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Artrose/Osteoartrite
- O Que é?
- Tratamento
- O Calçado adequado
Articulação saudável e com artrose
O que é?
Diferente de outras formas de artrite, como a artrite reumatoide, a artrose afeta apenas a função das articulações, não incidindo sobre o tecido da pele, olhos e vasos sanguíneos
A artrose constitui a forma mais comum de reumatismo, sendo, na realidade, uma das doenças mais frequentes na espécie humana e um dos principais fatores de incapacidade física dos idosos. Em graus variados, julga-se que afeta a maior parte da população depois dos 60 anos, embora só nalguns casos atinja gravidade suficiente para determinar sintomas e conduzir ao diagnóstico definitivo.
A artrose resulta da destruição progressiva dos tecidos que compõem as articulações, conduzindo à instalação progressiva de dor, deformação e limitação dos movimentos. Numa articulação normal, os topos dos ossos que a compõem estão cobertos por um material elástico esbranquiçado, a cartilagem, que permite o deslizamento suave dos ossos e actua como uma almofada que absorve o impacto dos ossos no movimento.
Os ossos de uma articulação são mantidos em posição por ligamentos e tendões, que permitem apenas os movimentos normais. Os músculos são também determinantes na manutenção da estabilidade da articulação, sendo esta encerrada numa cápsula fibrosa, no interior da qual uma pequena quantidade de liquido sinovial atua como lubrificante.
Na artrose , começa por ocorrer uma deterioração da cartilagem, que perde a sua regularidade e elasticidade, o que diminui a sua eficácia e contribui para a sua destruição adicional com o uso e traumatismo. Com o tempo, grande parte da cartilagem pode desaparecer completamente.
Na ausência completa da tal "almofada" da cartilagem os ossos roçam diretamente entre si , causando sensação de atrito, dor e limitação de movimentos. Com o tempo, podem sofrer deformação visível ou palpável, cuja tradução mais comum consiste nos osteofitos, conhecidos popularmente, na coluna por " bicos de papagaio.
Em alguns casos, fragmentos da cartilagem ou do osso soltam-se para o interior da articulação, podendo bloquear os seus movimentos. Por outro lado, as estruturas de contenção da articulação, como os tendões e ligamentos, são colocados sob tensão excessiva, podendo romper ou inflamar . Estas alterações, que constituem uma importante causa de dor e incapacidade, podem ser eficazmente tratadas, quando a doença é detetada precocemente. Torna-se possível , com tratamento adequado, evitar ou retardar grande parte da destruição da articular e suas consequências.
Todas as articulações poderão ser atingidas pela artrose. Contudo, a anca, os joelhos, os pés e a coluna ( articulações de carga ) são, de longe, as mais vulgarmente atingidas, devido ao esforço a que são sujeitas
Tratamento:
Está profundamente errado o entendimento de que para artrose e o sofrimento que lhe está associado, sendo uma consequência inevitável da idade, nada há a fazer para além de suportar as dores.
Evitar que as articulações atingidas sejam sujeitas a esforços excessivos, capazes de aumentar a dor ou agravar a doença. O doente poderá aprender a executar tarefas correntes de uma forma mais tolerável e adequada. O emprego de talas de apoio ou de bengala poderá ser, por vezes, extremamente benéfico, sendo importante o uso de uma postura correta no trabalho e no lazer, bem como de determinados tipos de cadeira e de colchão, devendo procurar manter-se o peso ideal.
Necessidades em calçado: Todas estas doenças, quando afetam os pés beneficiam com sapatos com apoio e bom amortecimento e cortes macios, é especialmente recomendável procurar calçado com maior volume disponível, especialmente em caso de deformidades (formas mais largas e altas), como por exemplo o calçado ortopédico, e substituir as palmilhas originais por palmilhas personalizadas. Especialmente adequado será o calçado com perfil tipo balancim de plataforma estável, assim como o calçado com o corte superior expansível tipo "lycra". Fechos em velcro facilitam o calçar e descalçar. Entradas extra espaçosas facilitam o calçar.
Calçado adequado para artrite reumatoide
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