A posição da "American Orthopaedic Foot & Ankle Society" sobre o calçado:

"A A.O.F.A.S. acredita que o problema dos sapatos que acomodam mal os pés atingiu proporções epidémicas e é um risco para os homens e mulheres nos estados unidos.

"Um estudo efetuado em 1991 pela A.O.F.A.S. a 356 mulheres acerca do calçado que usavam concluiu que cerca de 90% utilizava sapatos demasiado pequenos e quase 80% tinha problemas nos pés. a maior parte delas usava sapatos uma ou duas larguras mais estreitas (nos estados unidos os sapatos possuem várias larguras), o que as levava a sofrer de joanetes, dedos de martelo (dedos em malha), deformidade de hanglud, calos e outros problemas.

Um estudo do "council on women's footwear" concluiu que três quartos das mulheres entrevistadas não havia medido os seus pés nos últimos cinco anos e das que tinham medido fizeram-no de forma incorreta. a única solução para este problema segundo o C.W.F. é a "construção de sapatos de uma forma inteligente, confortáveis espaçosos e anatómicos" .

Não pensemos que este problema afeta somente as mulheres ou apenas os sapatos não desportivos. Um outro estudo feito nos E.U.A. concluiu que cerca de 90% das pessoas dos dois sexos compram e usam calçado desportivo demasiado pequeno ou desadequado ao formato do pé, acontece que quando se pratica exercício os pés alargam e expandem, para que os impactos, produzidos pela prática desportiva sejam distribuídos pelas arcadas dos pés.

Para que isso aconteça os nossos pés devem estar devidamente acomodados, tanto em comprimento como em largura, isso significa deixar os pés folgados o suficiente para alargarem e expandirem. Os pés devem assentar na parte mais larga do sapato sem saírem para os lados e deve existir uma folga igual à largura da unha do dedo polegar entre o inicio do dedo mais longo e o fim da caixa dos dedos do sapato (certifique-se que consegue mover os dedos livremente) e verá que o problema dos calos e bolhas desaparecerá (assim como aquele "formigueiro" ou aquecimento que sente na planta dos pés) ou o problema das unhas negras.

Factos sobre os pés:

• De acordo com um estudo realizado em 2007 pela Associação Portuguesa de Podologia, 86 por cento dos portugueses sofre de doença nos pés, sendo as mais frequentes as onicomicoses, o pé-de-atleta e as hiperqueratoses. No entanto, apenas 12 por cento das pessoas já foi a uma consulta de podologia, a ciência na área da saúde que estuda o pé.

• O Instituto Politécnico de Saúde do Norte (IPSN) (Portugal) e o seu departamento de Podologia, revelam num estudo realizado a 1650 crianças, entre os 3 e os 10 anos de idade, que 34 por cento das crianças apresenta doenças nos pés, sendo as mais frequentes o Pé Plano, Pé Valgo, Hiperhidrose e Onicocriptoses e Verrugas Plantares.

• Este estudo revela também que 47 por cento das crianças usa um calçado pouco adequado às necessidades de controlo de estabilidade do pé e do caminhar assim como não respeita as necessidades de respiração do pé. Os resultados deste estudo indicam que a obesidade infantil está associada em, 12 por cento, a algumas patologias dos pés.

• "O pé é uma peça  de engenharia e uma obra de arte."

Leonardo da Vinci.

• "Dois terços dos problemas dos pés estão relacionados com o calçado essencialmente devido a um acomodar defeituoso."

Dr. william A. Rossi  Footwer News                    

• "O pé humano possui 26 ossos, 107 ligamentos, 38 articulações e 19 músculos."

• "Sapatos com o formato e o tamanho errados poder fazer mais do que simplesmente magoar os pés são responsáveis por dores que podem alcançar o cimo das pernas, isto é quanto pode afetar quando o seu corpo tenta adaptar-se ao calçado desadequado."

Men's Health Fevereiro de 1991  

• "Estima-se que na vida de uma pessoa, caminhe tanto como 4 vezes a distância à volta do mundo, e que os problemas nos pés afetem 9 em cada 10 pessoas em alguma altura das suas vidas."

• "O pé de uma criança pode mudar de tamanho tanto como 34 vezes antes dos 10 anos, os sapatos de uma criança podem deixar de lhe servir em apenas três meses."

• "Estima-se que nos E.U.A. 75% da população (população dos E.U.A. cerca de 303 Milhões) sofra de qualquer tipo de problema nos pés."